今朝は、スタジオで１時間バイリンガルヨーガレッスンを受けました。
ボルスターを使って、全身をリラックスさせるアーサナを教えていただいたので、今日から自宅にあるボルスターを使ってプラクティスすることにします。
先生の英語を聞きながらヨーガのポーズを行うのが非常に心地いいです。
レッスン終了後、先生の手作りのバレンタインチョコとハーブティーをいただきました。チョコレートは、ココナッツオイルとフランスの２種類のココナッツパウダーを使っているとのことです。
今朝のヨーガは早朝レッスンだったため、レッスン終了後、モーニングをいただくことにしました。
スタジオ近くに、ちょっと気になるカフェSARASA PAUSAを見つけたので、そこでモーニングをいただきました。
こちらのカフェは１階と２階があって、モーニングは２階でいただきました。
２階は、テーブル席とお座席がありました。今回はお座席でゆっくりモーニングをいただきました。
コーヒーは、CLUMP COFFEEでした！
こんなに美味しいコーヒーがついて、しかもプレートに色とりどりのフードが盛られていて、なんと600円です！
そう言えば、2年ほど前に、二条城近くのカフェSARASAを訪れたことを思い出しました。こちらのカフェはとてもおしゃれな造りになっていて、モーニングがとてもおいしかったです。とても人気があるカフェで、長蛇の列ができていました。
普段、なかなか二条城近くのカフェの方には行けないのですが、三条の方には毎週来るので、次回はカフェSARASA PAUSAでランチをいただこうと考えています♪
