JJ選択日記

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2020-02-04から1日間の記事一覧

『週1断食で万病が治る〜週1日、2食抜くだけ!』

今回は、正しく断食するための本をご紹介します。 無理なく断食するために注意することと 断食の9つの効用についてお伝えします。 普段食べすぎている人は、 ぜひこの本を読んでみてください。 週1断食で万病が治る (週1日、2食抜くだけ!) 普段食べすぎてい…