JJ選択日記

本・英語・旅について発信しています

2020-02-15から1日間の記事一覧

シミをなくすには何時に寝ればいいの?

セミナーや望診アドバイスでよくご相談いただく お悩みの一つが「シミ」についてです。 「これ以上シミを増やさないようにするには どのようにすればいいですか?」 シミは紫外線と代謝低下が重なり合うことで出てきます。 シミには「肝斑」というものがある…