JJ選択日記

本・英語・旅について発信しています

自分の本

2冊目の本を出版しました〜砂糖よりも気をつけなければならない小麦粉

2月17日に私の2冊目の本 『砂糖よりも気をつけなければならない小麦粉』 が出版されました。 砂糖よりも気をつけなければならない小麦粉 この本の以下の内容について動画で簡単にご紹介しています。 ・小麦粉が体に及ぼす影響 ・炊飯器で米粉パン ・現代小麦…

2020年は「砂糖」を徹底的に控えることにします

先ほどメールの受信トレイの整理をしていたら ずいぶん前にAmazonからのメールのお知らせが届いていて 9月に出版した砂糖に関する本がかなりの方に読まれていたことを知りました。 なぜ砂糖を摂ってはいけないのか 〜砂糖の真実〜 この本を書くまでに 1年間…

初の本を書きました: なぜ砂糖を摂ってはいけないのか〜砂糖の真実〜

私は子どものころからアトピー症状や心の不調に苦しんでいました。でも、病院で治療してもらっても対処療法のため症状はまったく改善されませんでした。 このまま一生このような心身の苦しみとつきあっていかなければならないのかと思ってしまい絶望の毎日で…