私が多くの方の望診カウンセリングを通してわかったことは、
ほとんどの方が「腰痛」を患っていらっしゃる
ということでした。
実は、
「腰痛」は「腎臓」と深い関係があります。
私たちの臓器の中で、
冷えに一番弱い臓器は
腎臓と子宮です。
特に、男性の場合は
腎臓が当てはまります。
男性に多い腰痛が起きる原因は、
体が冷えて腎臓が弱っているからです。
一方、女性の場合は
体が冷えると
子宮（卵巣）も弱ってしまいます。
長年の間、
冷え、便秘、骨盤内の鬱血に悩まされてきた人だと
考えられます。
ちなみに、
現代のほとんどの女性は、「瘀血」状態にあります。
瘀血とは、
血がドロドロになり、
血の流れが悪くなった状態のことです。
瘀血になると、肌の色がどす黒くなり
顔にシミやあざが生じます。
また、
のぼせ、ほてり、いらいら、頭痛、肩こり、
月経時の血の塊が出る、
口が乾く（でも水はほしくない）
といった症状が出てきます。
腎臓は、
私たちの生命の源です。
腎臓が弱ると、
次に肝臓が弱り、
さらに心臓などの他の臓器も
弱ってしまう危険性があります。
腎臓が弱っているサインは
次のような形でも現れます：
・目の下の黒いクマ
・耳の周りにシミや湿疹が出やすい
・歯が弱い、虫歯が多い
・髪の毛がパサパサする、くせ毛、白髪
「肝腎要」という言葉からもわかるように、
病気にならない体を作るには
腎臓を強くすることがとても大切なのです。
腎臓を強くする食べ物は
黒色食材（小豆、黒豆、黒ゴマ、ひじき、わかめ、海苔など）です。
また、根菜類（人参、大根、玉ねぎなど）もおすすめです。
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腰痛が起きる原因は、
体が冷えて腎臓が弱っているからです。
腎臓を強くする
黒色食材や根菜類を積極的にとりましょう！
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