肉と卵を食べなさい

世界の栄養学の研究で、
肉と卵を食べてはいけないと言っていたかと思うと、
しばらくしてから肉と卵を食べた方がいいと言うということが多々あります。

いったい、どの結果を信用すればいいのでしょうか。

西洋の栄養学と東洋医学を学んで確信したことをお伝えします。

肉と卵を食べなさい