中学生の頃から徹夜で勉強することが当たり前になっていました。 そのため1日の平均睡眠が5時間ほどでした。 日中眠くなることが多々ありましたが、こんなものだと思い込んでいました。 ところが社会人になり一気に体調を崩してしまいました。 物忘れが激し…