JJ選択日記

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【本】こころのもやもやを脳のせいにしてラクになる方法

今年に入り、ある特定の同僚の話し声を聞くだけで、自分の感情がイライラする状態が続いています。 これまでの様々なネガティブな出来事に対するイヤだなーという感情が私の潜在意識の中に蓄積されているからなのでしょうか。 今回読んだこの本では、上記の…