足がつったり、腰が張ったりすることはありませんか？ 実は、これらの症状は、 肝臓の不調のサインなのです。 ではなぜ肝臓が弱くなっているのでしょうか？ 実際、様々な原因が考えられますが、 今回はそれらの理由の１つの 「睡眠不足」 について取り上げま…