1日を左右するのは 朝の気分です。
今回の動画では
1日の流れの習慣の中で 朝の習慣についてお話しします。
今回ご紹介する４つのステップは 私は毎日行っている毎朝の習慣です。
この４つを行うことで 穏やかな朝を過ごすことができます。
ぜひお試しください。
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ぜひお試しください。