例えば私はよくいろんな人から相談したいことがあると声をかけかれるので
ものごとがうまくいく秘訣は何?
例えば私はよくいろんな人から相談したいことがあると声をかけかれるので
先日、
「ボケない脳を作るには、
どのようにすればいいですか?」
というご質問をいただきました。
なので、今日は
脳のボケを防ぐ(遅らせる)食べ方
についてお話します。
ここで質問です。
できれば鏡でご自身の顔をご覧になって
お答えください。
・下の唇が膨れていますか?
・便秘ぎみ、または毎日コロコロの便が出ますか?
これら2つの質問のうち
どちらか(または両方)に”Yes”と答えた方は
「大腸」が弱っている可能性があります。
砂糖、清涼飲料水、精白された小麦粉などの
陰性の飲食物を取りすぎると
大腸がゆるみ、
唇が厚く膨れます。
ちなみに、
陰性な食べ物や飲み物は
「ゆるめて広げる」性質があります。
なので、下の唇が膨れている場合、
消化不良、ガス、便秘、下痢などの
腸のトラブルが疑われます。
「腸は第2の脳」と言われるように、
腸と脳には密接な関係があります。
Eat Move Sleep: How Small Choices Lead to Big Changes
ずっと気になっていたairClosetのサービスを
今年の8月中旬に利用し始めました。
でも、8月下旬にairClosetのサービスを解約しました。
その理由を動画にまとめました。
airClosetのサービスに向いていないと思われる人[#31]
理由① 商品のデザインが自分の好みにまったく合っていない
1回目に届いた商品は以下のものでした。
事前に自分の好みをオンライン上で登録しておきましたが、
正直、私の好みのデザインは一つもありませんでした。
しかも、サイズが大きかったです。
実際に着用してみましたが
まったくワクワクしませんでした。
まあ、1回目だから仕方がないかなあと思い
詳しいフィードバックを返信し
次回の商品に期待しました。
そして、2回目に届いた商品は以下のものでした。
うーん、スカートはまあまあ可愛かったですが
トップスはサイズがまた大きくて
デザインもワクワクできませんでした。
もちろん、このような商品が好きな方もいらっしゃるでしょうから
あくまでも個人の好みの問題。
その後、airClosetの商品一覧をすべてチェックしましたが
結局、1着もワクワクする商品がありませんでした。
理由② 素材がチープな感じだった
これについては、サービス利用料がそれほど高くないため
仕方がないのかもしれませんが
私は上質の洋服を身に付けたいと思いました。
実際に、これらの洋服を身に付けていて
すでに何度も他の人が着ていたこともあり
服のよれなどがかなり気になりました。
<今回のairClosetのサービスを利用してわかったこと>
このサービスに向いている人は
・これまであまりファッションに興味がなかった人
・自分の好みの洋服がわからない人
・洋服の素材にあまりこだわらないひと
だと思いました。
一方、私のようにこのサービスに向いていない人は
・すでにファッションにかなり興味がある人
・洋服のセンスがある人
・上質のものを好む人
だと思いました。
今後、airClosetさんが、
私のようなタイプの顧客が満足できる
サービスの展開をしてくださることを期待して
今回のブログに感想をまとめました。
先ほど、我が家に
ENACFIRE体重体組成計が届きました。
とてもスタイリッシュで軽くて
かなり気に入りました。
この体重計についての詳細動画はこちらです。
この体重計を利用して
目標体重と目標体脂肪を実現します!
Eating is "a chance to return to the present momentand stop the rushing and the planning.
Eating is also "a chance to nourish our bodiesand know that we are not destroying the Earth by doing so.
How to Eat (Mindfulness Essentials Book 2) (English Edition)
先日、アイスクリームメーカーを購入しました。
購入したアイスクリームメーカーはこちら↓
はじめて作ったアイスクリームは、
生クリームを使いました。
でも、私は乳製品を摂るとお腹の調子が悪くなってしまいます。
なので、生クリームを使わないでアイスクリームを作れないかと
いろいろ調べていました。
そうすると、ココナッツクリームが生クリーム代わりになることがわかりました。
今回の動画では、
ココナッツクリームを使ったアイスクリームの作り方をご紹介します。
乳製品を使っていないアイスクリーム〜ココナッツクリームアイスクリーム [#28]
<材料>
卵の黄身 1個
ココナッツクリーム 100g
ハチミツ 20g
豆乳 80g
⭐️おすすめのココナッツミルク
オーガニック ココナッツミルク400ml×12缶セット 有機JAS認定食品 certified organic coconut milk
🌟おすすめの豆乳(この豆乳以外は、私は飲めません)
ふくれん 九州産ふくゆたか大豆成分無調整豆乳 1000ml×6本