私は望診法という、その人の顔などを見て、 その人の内臓の状態がわかることで、 その人の未病を防ぐスキルを学びました。 この学びのおかげで、 現在ではほとんど病院に行くことなく、 自分の自然治癒力を回復することができるようになりました。 望診法は…

最近、顔にクスミやシミがありますか？ 私はシミはあまりないのですが 最近、目の下のクスミが気になってきました。 健康な人の皮膚は透明感とハリがあります。 一方、血行が悪くなると 血液がドロドロしてしまい、 黒ずみが増えてしまいます。 このような状…

朝、目が覚めたらパッと起きられますか？ 前日の晩に体をゆるめるものを食べ過ぎると 翌朝起きれないことが多々あります。 ゆるめる食べ物とは、甘いもの、果物、お酒です。 目が覚めてもパッと起きられないということは 体をゆるめすぎてしまって起きられな…

コーヒーは体にいいのでしょうか？ 悪いのでしょうか？ これに関しては様々な研究データが紹介されています。 東京大学の研究結果によると、 コーヒーは様々な病気を予防できる可能性があるようです。 コーヒーを１日に３〜４杯飲む人は 心臓病になるリスク…

最近、肌が乾燥していませんか？ 肌が乾燥する理由は、主に次の２つです： 1. 野菜や水分が少ない 2. 油脂のとりすぎ 1についてはなんとなくわかるかと思いますが、 2の油脂のとりすぎについては、 「へー？なんで？」 と思われた方もおられることと思います…

今回は、望診法の授業で学んだ 「気・血・水」の中の 「水」についてお話しします。 以前、望診法の講義で、 メンターから、薬膳について本格的に学ぶ前提として ぜひ「「気・血・水」」をよーく確認しておくようにとの 宿題をいただきました。 「水」は、「…

最近、爪の先が割れていませんか？ 実は、この症状は 「肝臓の状態が弱っている可能性がありますよ」 というサインです。 【肝臓の状態は目・額・爪に出る】 1. 目に出る 例えば、眩しい、目が疲れる、目が充血する などの症状として現れます。 肝臓と胃は密…

暑い毎日が続いていますが 屋内はクーラーがガンガン効いているため 体温調節がうまくいかず 風邪をひいてしまうことが多々あります。 私の望診法のメンターから教わったのは、 そもそも「風邪をひいた」ということは 「抵抗力が落ちていますから、 体を休ま…

先日、ある高校３年生の男子から 顔にホクロがたくさんあるのがかなり気になるとの 相談を受けました。 それで、私がその子に 「甘いものが大好きでしょう〜」 と言ったところ、 「えーーー、なぜわかるんですか？ 甘いものがほんまに好きで、 たくさん食べ…

自画自賛になってしまって恐縮ですが、私は他の人から 「なぜそんなに肌が白くて透明感があるのですか？」 とよく質問されます（笑） その理由は、 もちろん遺伝的な要素もありますが、 多くは普段食べる食べ物が 大きく影響していると考えています。 ＜美し…

「望診法」とは、 「その人の『顔』と『体』の様子を見て、 その人の食べすぎているものや内臓の状態を診断して、 病気を予防する技術」 だと、前回のブログでお伝えしました。 choicediary.hatenablog.com 「望診法」の理論は、 古代中国から伝わってきた …

前回のブログでは、 「望診法」の理論は、 古代中国から伝わってきた 「陰陽五行」（陰陽思想と五行思想）が ベースになっている とお伝えしました。 choicediary.hatenablog.com 今回は、「気・血・水」の中の 「気」について説明します。 「気・血・水」と…

今回は、私の心と体を生き返らせてくれた最も大切な学びの「望診法」についてご紹介します。 「望診法」とは、 東洋医学の主体となる診断法で、 その人の「顔」と「体」を見て、 その人の食べすぎているものや内臓の状態を診断して、 病気を予防する技術です…

「砂糖よりもっと気をつけなければならない食べ物」とは？ その食べ物とは 「小麦粉」 です！ 最近の小麦は「品種改良」されています。 つまり、遺伝子操作された小麦を 私たちは普段口にしているのです。 この品種改良された小麦には 古代小麦にはほとんど…

甘いものが大好きな私ですが、自分の心と体の健康を保つために今日からシュガーフリー生活を再開しました。以前、３年間ほど砂糖を控えていたのですが最近、少し砂糖の摂取が増えてしまっていました。そのため、体調が少しずつ悪くなっています。再びシュガ…

暑い夏日が続いていますが、冷房が効いている場所で体が冷えている人も多いかと思います。 なので、今回は「冷え性の人に控えてほしい３つの食べ物」についてご紹介します。 動画はこちら↓ 冷え性の人に控えてほしい３つの食べ物とは？[#10] 戦前の日本人…

現在のあなたの体調について「あなたの顔や体がすべてを物語っている」ことをご存知ですか？ 自分は元気だから大丈夫と思っている方も油断は禁物です。 なぜなら、顔のシミ、ホクロ、イボ、乾燥肌、脂性肌、薄毛、抜け毛、枝毛などの髪のトラブル、爪の状態…